ลดน้ำหนัก "ผิด" ชีวิตพัง

ลดน้ำหนัก “ผิด” ชีวิตพัง

รูปร่าง และสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ หลายคนจึงคิดหาวิธีลดน้ำหนัก เพื่อให้ได้รูปร่างที่สมส่วน แต่รู้หรือไม่ว่าการใช้วิธีลดน้ำหนักแบบผิด ๆ เช่น

อดหรือข้ามมื้ออาหาร การลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้จะทำให้เกิดอาการหิวมากกว่าเดิม และเกิดจากการกินอาหารที่มากกว่าปกติ
ใช้วิธี Detox หรือ Fasting แบบผิดๆ สำหรับวิธีนี้อาจเลือกกินน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้แทนข้าว ซึ่งจะทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร
โหมออกกำลังกายมากเกินไป การลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้จะทำให้ร่างกายรับภาระที่หนักมากเกินไป จนเกิดผลกระทบได้ในภายหลัง
น้ำอัดลมน้ำตาล 0% และไดเอททั้งหลาย ถึงแม้ว่าให้พลังงานน้อย แต่อาจส่งผลเสียกับร่างกายในระยะยาวได้ เช่น ทำให้กระดูกสึกกร่อน เป็นต้น

ดังนั้น #ควรปรับพฤติกรรมการกินใหม่ และรับประทานอาหารให้พอเหมาะพอดีกับการใช้ชีวิตในแต่ละวันถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย และเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพขั้นพื้นฐานของชีวิต นอกจากนี้ ยังมีวิธีการลดความอ้วนด้วยวิธีทางการแพทย์ ซึ่งก็คือการใส่บอลลูนในกระเพาะอาหาร เป็นวิธีที่ไม่ต้องผ่าตัด โดย #แพทย์เฉพาะทางด้านระบบทางเดินอาหาร จะใช้วิธีการส่องกล้องเพื่อใส่บอลลูนเข้าไปในกระเพาะอาหาร ซึ่งตัวบอลลูนจะเป็นซิลิโคนทางการแพทย์ และใส่น้ำผสมกับสารสีฟ้า (เมธิลีนบลู) เข้าไปในบอลลูนประมาณ 400-500 ซีซี ทั้งนี้ แพทย์จะเป็นผู้ประเมินความเหมาะสมขนาดของบอลลูน เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการลดน้ำหนักของแต่ละบุคคล

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
ศูนย์โรคระบบทางเดินอาหารและตับ
โทร. 0-2734-0000 ต่อ 2960