إحذر من ضربة الشمس في الجو الحار، فإنھا قد تھدد الحیاة

.إن ضربة الشمس التي تأتي مع الطقس الحار قد تتسبب أحیاناً في عدم قدرة الجسم على ضبط درجة الحرارة فیھ، فعندما تتجاوز حرارة الجسم 40 درجة مئویة، یحدث إضطراب للدماغ الذي یتحكم بدرجة حرارة الجسم. فیؤثر نظام الدورة الدمویة والأنظمة الدماغیة.

#العلامات التحذیریة:

• عدم التعرق في الطقس الحار، إحمرار الوجھ، إرتفاع درجة حرارة الجسم، العطش، الدوار، الصداع، الغثیان، سرعة التنفس، التنشجات العضلیة، التنمیل، الصرع، إتساع حدقة العین، قلة الوعي، الإغماء.
• إذا لم یتم تقدیم المساعدة بشكل صحیح، یمكن أن یسبب سكتة قلبیة ویھدد الحیاة.

#الإسعافات الأولیة:

• نقل المریض إلى مكان فیھ ظل، والإستلقاء على الظھر، مع رفع القدمین للأعلى.
• فتح الملابس الضیقة عن المریض.
• إستخدام قطعة قماش مبللة للمسح على وجھ المریض وجسمھ، وإستخدام مروحة یدویة.
• سرعة نقل المریض إلى المستشفى.

#طرق الوقایة من ضربة الشمس:

• شرب ما لا یقل عن 6-8 أكواب من الماء یومیا.
• إرتداء ملابس جیدة التھویة.
• تجنب التعرض الطویل لأشعة الشمس الحارقة.
• تجنب المشروبات الكحولیة.
• العنایة والإھتمام بالأطفال وكبار السن بشكل خاص.