الجلوس بوضعیات خاطئة یسبب الإنزلاق الغضروفي

الجلوس بوضعيات خاطئة يسبب الإنزلاق الغضروفي

القرص الغضروفي المنفتق (Lumbar Disc Herniation) هو مرض شائع لدى الأشخاص المصابين بتنكس العمود الفقري. لأنه بطبيعة الحال، حينما يتقدم الإنسان في العمر فإن فقرات الظهر أيضاً تأخذ مجراها في التدهور. إذ قد يبدأ عند بعض الحالات في سن 25-30 سنة. بحيث قد يحصل هناك تمزق في غشاء القرص الغضروفي عند بعض الأشخاص. مما قد يؤدي إلى خروج القرص الغضروفي عن مكانه، ويضغط على العصب.

ترتكز الآلام بداية في منطقة الظهر، ثم تزداد تدربجياً لتمتد إلى أسفل الساق، وقد يصاب المريض أيضاً بالتنميل أو ضعف الأطرافق أو إضطرابات التغوط.

أسباب حدوث الإنزلاق الغضروفي:

• السلوكيات والأنشطة: كالقيام برفع الأشياء الثقيلة بشكل متكرر وبطريقة خاطئة.
• الجلوس بوضعيات خاطئة لفترات طويلة.
• الوزن الزائد.
• حدوث إصابات للعمود الفقري.

للمزيد من المعلومات و حجز المواعيد ، يرجى التواصل مع قسم الخدمات العربية :