مركز العمود الفقري
السعال والعطاس من عوامل الإصابة بالإنزلاق الغضروفي
.من الأنشطة أو السلوكیات التي قد تسبب الضرر للأقراص الغضروفیة ھي رفع الأشیاء الثقیلة أو ً الجلوس لفترة طویلة. حیث إنھا قد تسبب الإصابة مزمنة لتلك الاقراص. كما أن ھناك أمور أخرى أیض ، مثل: السعال أو العطس الشدیدین، یمكن أن یسببان الإنزلاق الغضروفي، لأنھ في كل مرة یسعل فیھا المرء أو یعطس، یزداد الضغط على البطن نتیجة الإنقباض الشدید للعضلات المحیطة بالجسم. مما یؤدي إلى الضغط المفاجئ على الأقراص الغضروفیة، فیسبب لھا الإنفتاق والإنزلاق. وخاصة أولئك الذین یعانون من ھشاشة العظام