من إحدى ثقافات بعض الدول في تخفيف آلام القدمين جرّاء الوقوف الطويل أو المشي لمسافات طويلة، هي نقع القدمين في الماء. ولكن أيهما أفضل، الماء البارد أم الماء الدافئ؟ والجواب على هذا السؤال هو أن كلاهما جيدان، ولكن يستحسن أن نعرف متى يكون إستعمال الماء البارد أو الدافئ أفضل؟ هي نقع القدمين في الماء. ولكن أيهما أفضل، الماء البارد أم الماء الدافئ؟ والجواب على هذا السؤال هو أن كالهما جيدان، ولكن يستحسن أن نعرف متى يكون إستعمال الماء البارد أو الدافئ أفضل؟ ي الواقع أنه إن

إن التطورات الجسدية والإدراكية التي تطرأ على الطفل أثناء النمو لها أنماط مختلفة في المراحل الأولى من عمره. كالجانب الحركي من العمل الوظيفي للعضلات الكبيرة والصغيرة في الجسم. و الجانب الإدراكي من التواصل مع الغير أو المساعدة الذاتية. فينبغي على الأبوين مراقبة طور النمو عند الطفل وسلوكه بشكل منتظم

📝..إن سوء إستخدام الركبتين قد يتسبب بحدوث إصابات مؤلمة، فضلاً عن أنه أيضاً يؤدي إلى تدهور الركبة أو حدوث الخشونة المبكرة لها.

الإصبع الزنادية هي مشكلة تتسم بحدوث تشنّج وتصلّب للإصبع أثناء الطي أو الثني، وحين نقوم بتعديلها نسمع صوتاً كصوت شد زناد السلاح، لذا سميت بالإصبع الزنادية

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ستؤدي الى خطرالإصابة بأمراض كثيرة، ومنها حصوات المرارة . حيث إن من أسباب تكوّن الحصى في المرارة هي تناول الدهون بكميات كبيرة، فضلاً عن وجود أسباب أخرى تتعلق بالسلوكيات أيضاً

السرطان هو مرض ناجم عن حدوث تشوهات في الخلايا في مكان ما في مختلف أعضاء الجسم، مع وجود نمو غير طبيعي لبعض الأنسجة، مما يؤدي إلى تكوّن أورام خبيثة. حيث قد تنتشر تلك الخلايا إلى الأعضاء المجاورة أو إلى أجزاء أخرى من الجسم من خلال العقد اللمفاوية

قلة النوم قد تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة

أحياناً قد يعاني البعض من آلام في القدمين، حيث ليست تلك المعاناة بسبب التهاب اللفافة الأخمصية فيها. وإنما بسبب أمرٍ آخر، ألا وهو (القدم المسطحة). فما هي القدم المسطحة، وما مدى تأثيرها على الحياة؟

الأشخاص الذين يعانون من ضعف الإنتصاب قد يوصي الطبيب بأخذ الفيتامينات التالية: الزنك و المستخلصات العشبية أو الأعشاب الطبيعية و الهرمونات الطبيعية و مستخلص الزنجبيل الأسود