អត្ថបទសុខភាព Archives - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.

មជ្ឈមណ្ឌលឆ្អឹងនិងសន្លាក់

ការរងរបួសនៃសរសៃចងឆ្អឹងជង្គង់ (ACL)
សរសៃចងឆ្អឹងជង្គង់ (ACL) គឺជាជាលិកាភ្ជាប់ដ៏មានថាមពលដែលផ្ជាប់ឆ្អឹងភ្លៅ និងឆ្អឹងខ្ចី ដែលធ្វើអោយជង្គង់មានស្ថេរភាព។ នៅពេលដែលសរសៃចងរហែក

មជ្ឈមណ្ឌលឆ្អឹងនិងសន្លាក់

ការវះកាត់កជើង ជាមួយនឹងការវះកាត់ដាក់កាមេរ៉ា មុខរបួសតូច មានការឈឺចាប់តិចតួច និងជាសះស្បើយលឿន
បច្ចុប្បន្ននេះ ការវិវត្តន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តកាន់តែរីកចម្រើនទៅមុខ រួមទាំងការវះកាត់ឆ្អឹងដែរ កជើងក៏ដូចគ្នាដែរ។ ដែលមានការវិវត្តន៍ផ្នែកវះកាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យមុខរបួសវះ

មជ្ឈមណ្ឌលឆ្អឹងនិងសន្លាក់

ចង្កេះ ឈឺជង្គង់ អាចមិនមែនបណ្តាលមកពីការ​ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ ប៉ុន្តែអាច​បណ្ដាល​មក​ពី​បាតជើង​សំប៉ែត
ជើងសំប៉ែតអាចមិនមានសញ្ញា ឬរោគសញ្ញាណាមួយឡើយ។ អ្នកជំងឺខ្លះអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅបរិវេន៖ កជើងផ្នែកខាងក្នុង ស្មងជើងផ្នែកខាងក្នុង ឬជង្គង់ ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ឈឺកាន់តែខ្លាំងទៅៗ ឬតែងតែកើតនៅគ្រប់ពេលដែលអ្នករត់ច្រើនជាងធម្មតា ការឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលដែលអ្នកធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗ

មជ្ឈមណ្ឌលឆ្អឹងនិងសន្លាក់

 ជំងឺរលាកសរសៃពួរកជើង ការចាក់ផ្លាកែកម្រិតខ្ពស់ (PRP:Platelet Rich Plasma) ជម្រើសព្យាបាលមួយផ្សេងទៀត
ការព្យាបាលជំងឺរលាកសរសៃពួរបាត​ជើងឬ​ (Plantar Fasciitis) និងអាការះឈឺចាប់កជើងរ៉ាំរ៉ៃនៅផ្នែកខាងក្រោយ សឹតសឹងតែជាមូលហេតុដែរបង្កមកពីការរលាកសរសៃពួរសាច់ដុំ (Achilles)

មជ្ឈមណ្ឌលឆ្អឹងនិងសន្លាក់

ធ្វើចលនាស្មារខុសវិធី អាចមានសិទ្ធសរសៃពួរហែកបាន
ធ្វើចលនាស្មាខុសវិធី ជាពិសេសបែប Over Throw ដែលតែងតែកើតឡើងនៅពេលបើកបរ ហើយផ្អៀងខ្លួនបោះដៃទៅយកឥវ៉ាន់ខាងក្រោយភ្លាមៗ នេះនឹងធ្វើឱ្យសរសៃពួរស្មាត្រូវ​រលោរភ្លាមៗ

មជ្ឈមណ្ឌលឆ្អឹងនិងសន្លាក់

តើអ្វីខ្លះបណ្តាលឱ្យហើមជើង?
ការឈរធ្វើការយូរធ្វើឱ្យសាច់ដុំកំភួនជើង និងកជើងមិនអាចប្រើប្រាស់បាន ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានឈាម និងសារធាតុរាវផ្សេងៗប្រមូលផ្តុំនៅកជើង និងជើង និងអាចបណ្តាលឱ្យហើម។

មជ្ឈមណ្ឌលឆ្អឹងនិងសន្លាក់

ឆ្អឹង​ជើង​ដុះ​ដោយសារ​រលាក​សរសៃពួរ​​រ៉ាំរ៉ៃ
ការរលាកសរសៃពួរហើយ មិនប្រញាប់ព្យាបាលឬសម្រាកការប្រើប្រាស់ជើងទេ នឹងធ្វើឱ្យមានការរលាករ៉ាំរ៉ៃ រហូតដល់ឆ្អឹងដុះនៅខាងក្រោយកែងជើង រហូតដល់ប៉ះពាល់ដល់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ ឬមិនអាចត្រឡប់ទៅលេងកីឡាដូចមុនបានឡើយ។

មជ្ឈមណ្ឌលឆ្អឹងនិងសន្លាក់

សញ្ញាទាំង 4 នៃ “Tennis Elbow” ការឈឺចាប់កែងដៃរ៉ាំរ៉ៃដែលបុគ្គលិកការិយាល័យត្រូវដឹង
"បុគ្គលិកការិយាល័យ" ដែលត្រូវធ្វើការនៅមុខកុំព្យូទ័ររយៈពេលយូរដោយមិនធ្វើចលនារាងកាយ ឬមនុស្សដែលត្រូវលើកកែងដៃ ឬបត់កដៃដោយនៅសភាពដដែលៗ ឬសូម្បីតែ "ស្ត្រីមេផ្ទះ" ដែលត្រូវធ្វើកិច្ចការផ្ទះ និងធ្វើម្ហូប ឬលើកវត្ថុធ្ងន់ជាញឹកញាប់ និងអាចប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃជំងឺ "Tennis Elbow" ឬ "រលាកកែងដៃផ្នែកខាងក្រៅ" ដែលជាប្រភេទរលាកកែងដែរជួបញឹកញាប់ជាងគេ វាបណ្តាលមកពីការរលាកនៃសរសៃពួរដែលភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងកែងដៃខាងក្រៅ ត្រូវបានគេហៅ និងដាក់ឈ្មោះតាមរបួសរបស់កីឡាករវាយកូនបាល់ ប៉ុន្តែ​សព្វ​ថ្ងៃ​ត្រូវបានគេ​រក​ឃើញ​ថា ក្នុង​មុខ​របរ​ផ្សេង​ៗ​ក៏​អាច​មានអាការះ​បែប​នេះ​ដែរ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ការប្រើប្រាស់ដៃក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដោយរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធមានដូចខាងក្រោម

មជ្ឈមណ្ឌលឆ្អឹងនិងសន្លាក់

បាតជើងសំប៉ែត-Flat feet រឿងតូចតាចតែមិនគួរមើលរំលង
ដែលធ្លាប់សង្កេតដែរឬទេថា ពេលដើរច្រើនៗឬប្រើការជើងច្រើនៗ ដែលរោគសញ្ញាឈឺបាតជើងអាចមិនបានកើតបណ្តាលមកពីរលាកបាតជើងតែម្យ៉ាង តែព្រោះមកពីបាតជើងសំប៉ែតជាធម្មតា ហើយបាតជើងបែបនេះគឺជាអ្វី និងបង្កផលប៉ះពាល់ដល់ការរស់នៅតិចច្រើនប៉ុណ្ណា ៗ
917