ស្បែកជើងកែងខ្ពស់គឺជារបស់មួយដែលស្ត្រីត្រូវតែមានដែលអាចបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងធ្វើឱ្យពួកគេមានបុគ្គលិកលក្ខណៈល្អជាងមុន។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាការពាក់ស្បែកជើងកែង(Wearing high heels)ជើងវែងពេកនិងញឹកញាប់ពេកអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ជើងនិងកជើង? ការពាក់ស្បែកជើងកែង(Wearing high heels)យូរពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងលើជើងនិងកជើងជាពិសេសនៅលើម្រាមជើងនិងកែងជើង។

ខួរឆ្អឹងខ្នងផលិតកោសិកាឈាមក្រហម ផ្លាកែត និងកោសិកាឈាមសហើយប្រសិនបើកង្វះខួរឆ្អឹងខ្នងកើតឡើងវានឹងជះឥទ្ធិពលដល់ការផលិតកោសិកាឈាមនិងផ្លាកែតដែលបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមនិងស្នាមជាំ(Bruises)ដែលមិនអាចពន្យល់បានលើស្បែក។

លាមកមានពណ៌ ទម្រង់និងពណ៌ផ្សេងៗគ្នា។ វាអាស្រ័យលើអង់ស៊ីមទឹកប្រមាត់និងអាហារដែលយើងបានទទួលទាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើមានឈាមនៅក្នុងលាមកហើយវាមានពណ៌ក្រហមវាអាចបញ្ជាក់ថាមានភាពមិនប្រក្រតីមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួន។

ការគ្រេចកជើង (Ankle sprain) បណ្តាលឱ្យរលាកសាច់ដុំដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកជំងឺមានហើមកជើង។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរហើយមិនអាចដាក់ដើរ ឬ ឈបានវាអាចនឹងដាច់សរសៃឈាមហើយបណ្តាលឱ្យបាក់ឆ្អឹងនៅកជើង។ ដូច្នេះវាត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់(Knee Osteoarthritis)គឺជាជំងឺដែលបណ្តាលមកពីភាពកាន់តែចាស់នៃរាងកាយរបស់យើងពេលមានអាយុកាន់តែច្រើននិងការប្រើប្រាស់ជង្គង់ហួសកម្រិត។ យើងមិនអាចជៀសផុតពីជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់(Knee Osteoarthritis)

ប្រសិនបើអ្នកហត់នឿយយ៉ាងងាយហើយជាធម្មតាមានញ័រទ្រូង វិលមុខនិងបាត់បង់ ស្មារតី អ្នកអាចមានបញ្ហាស្ទះបេះដូង ឬ ជំងឺSinus Nodeដែលមានន័យថាបេះដូងបង្កើតចង្វាក់បេះដូងយឺតជាង ៥០

មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាព្រួយបារម្ភអំពីផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមី(Chemotherapy)។តាមពិតការព្យាបាលដោយប្រើគីមីមិនបណ្តាលឱ្យស្លាប់ទេប៉ុន្តែវាបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺដែលឆ្លងជំងឺដោយសារចំនួនកោសិកាឈាមសទាប។

អាការៈជាប់ស្មា(Frozen shoulder)ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជម្ងឺរលាកសន្លាក់ស្មាកើតឡើងនៅពេលគម្លាតរវាងផ្ទៃចល័តទាំងពីរត្រូវបានកកជាប់។ វាបណ្តាលមកពីពេលដែលកន្សោមនិងស្រទាប់ប្រសាទនៅស្មាកាន់តែក្រាស់ហើយក្លាយជាភ្នាស់នៅជុំវិញស្មា

ការឈឺចាប់នៅត្រង់កញ្ចឹងកដែលបណ្តាលមកពីការឈឺសន្លាក់កឬជំងឺឆ្អឹងខ្នងគឺជាជំងឺដែលទាក់ទងនឹងអាយុដែលបណ្តាលមកពីការចុះខ្សោយនៃឆ្អឹងកងខ្នង។ ជារឿយៗវាកើតឡើងលើមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៦០