နွေရာသီတွင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သော အသံတိတ်ချိန်းခြောက်နေသော ကျန်းမာရေးပြဿနာ

နွေရာသီ၏ အပူရှိန် ပြင်းထန်လာသည်နှင့်အမျှ အပူရှပ်ခြင်းများလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအရေးပေါ်အခြေအနေသည် ခန္ဓာကိုယ်၏အပူချိန်ထိန်းညှိမှုစနစ်ပျက်သွားကာ အန္တရာယ်ရှိသောကိုယ်တွင်းအပူချိန်များမြင့်မားလာသောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ မကုသဘဲထားပါက အပူဒဏ်ကြောင့် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး သေဆုံးသည်အထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

Vejthani ဆေးရုံမှ ဒေါက်တာ JIRAPAT LOHPRATANA critical Care Medicine မှ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးမှ အပူလွန်ကဲစွာထိတွေ့မှုကြောင့် နွေရာသီတွင် အပူရှပ်ခြင်းသည် အဖြစ်အများဆုံး အခြေအနေဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။ ဤအပူလွန်ကဲမှုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သည် ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက် မြင့်သော အန္တရာယ်ရှိသည့်အဆင့်သို့ မြင့်တက်သွားစေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ခြင်း ပျက်ဆီးသွားပြီး သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် အာရုံကြောစနစ်များကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ထိန်းမရဘဲ မြင့်တက်လာသောအခါ၊ ရာသီဥတုပူပြင်းသော်လည်း ချွေးမထွက်ပဲ ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများကို စတင်ခံစားရသည်။ ပုံမှန်ထက် ရေပိုငတ်လာခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားလွယ်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိုးရိမ်စိတ်ပိုဖြစ်လာခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ မောဟိုက်ခြင်းနှင့် အရေပြားနီရဲခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း။ ဒီလက္ခဏာတွေပေါ်လာသောအခါ အရိပ်တွင် နေကာ ခဏအနားယူပြီး ရေများများသောက်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို လျှော့ချရန်နှင့် အပူရှပ်ခြင်းကို အစပိုင်းတွင် စောစီးစွာ ကုသနိုင်သည်။ လူနာအား အေးမြပြီး အရိပ်ရှိသော နေရာတွင် လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် တဖက်စောင်းအိပ်ခိုင်းပါ။ ခြေထောက်နှင့် တင်ပါးကို မြှင့်တင်ပါ၊ အဝတ်များကို လေ၀င်လေထွက်ကောင်းအောင်လုပ်ထားပါ၊ မလိုအပ်သော အရာများကို ပတ်၀န်းကျင်တွင် ဖယ်ရှားပါ။ ပန်ကာနှင့် စိုစွတ်သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို အသုံးပြု၍ လည်ပင်း၊ လက်မောင်းနှင့် ဦးခေါင်းတို့ကို ရေပတ်တိုက်ပေးပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို အမြန်လျှော့ချရန် ရေအေးကို ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်သို့ လောင်းချပါ။ ထို့နောက် လူနာအား ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းပို့ဆောင်ပါ။ ပြင်းထန်သော အပူရှိန်တက်ခြင်း၊ အတက်တက်ခြင်း၊ နှလုံးရပ်ခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် အပူရှပ်ခြင်းရောဂါလက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုမိရန် အရေးကြီးပါသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကလေးများ၊ အိပ်ရေးပျက်သူများ၊ အရက်မူးဝေသူများ၊ ပူအိုက်စိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အလုပ်လုပ်သောသူများ၊ အားကစားသမားများနှင့် အဝလွန်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော အခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိသူများသည် အပူဒဏ်ခံရပြီး အပူရှပ်နိုင်ခြေများသည်။

အပူရှပ်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုမှာ အမြင့်ဆုံးအပူချိန်ရှိနေစဥ်တွင် အပြင်ထွက်ခြင်းထက် အိမ်ထဲတွင်နေရန်နှင့် အရိပ်ရသော နေရာများတွင်ပိုမိုနေရန် အရေးကြီးကြောင်း ဒေါက်တာ Jirapat မှ ရှင်းပြခဲ့သည်။ ဖြစ်နိုင်ပါက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းများ /အပြင်ထွက်အလုပ်လုပ်ခြင်းများကို နံနက်စောစော သို့မဟုတ် ညနေပိုင်းအတွက် ပိုစီစဉ်ပါ။ ဘီယာ၊ အရက်၊ ကော်ဖီ ကဲ့သို့သော ကဖင်းဓာတ်ပါသော အချိုရည်များနှင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေနိုင်သော အဖျော်ယမကာများကို ရှောင်ပါ။ ဆီးမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ အရည်များ အလွန်အကျွံ ဆုံးရှုံးနိုင်သောကြောင့် ရေများများသောက်ပါ။ ကလေးများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် အခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိသူများသည် အပူလွန်ကဲမှုတွင် အထူးသတိထားသင့်ပြီး တစ်ယောက်တည်းနေခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ထို့ပြင် ရေကို တစ်နာရီလျှင် နှစ်ခွက်မှ လေးခွက်အထိ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း လုံလောက်စွာ သောက်သုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေသော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။ အပြင်မှာ အလုပ်လုပ်ဖို့ ကိစ္စရပ်များရှိပါကလည်း နေရောင်အကာအကွယ် ဦးထုပ်နဲ့ နေကာမျက်မှန်ကို သုံးပါ။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် အကြံပြုထားသော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် အပူရှပ်ခြင်းကို အလွယ်တကူ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။