Carpal Tunnel Syndrome ၏လက္ခဏာများ- လက်ကောက်ဝတ်နာကျင်ခြင်းနှင့် လက်တွင်ထုံကျင်ခြင်း။

ကွန်ပြူတာ သို့မဟုတ် ဖုန်းအသုံးပြုခြင်း ကြာရှည်စွာလုပ်ခြင်းသည် အလုပ်ခွင်တွင် တွေ့ရလေ့ရှိသည့် Carpal Tunnel Syndrome (CTS) ကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ အချိန်မီကုသမှုမရှိဘဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်ပြီး လက်၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုထိခိုက်လာစေနိုင်ပါသည်။

Vejthani ဆေးရုံမှ လက်ခွဲစိတ်ဆရာဝန် ဒေါက်တာ Witchuree Wejjakul မှ Carpal Tunnel Syndrome (CTS) သည် လက်ရှိ carpal tunnel အတွင်း ဖိအားများလွန်ကဲခြင်းကြောင့် လက်တွင် နာကျင်ခြင်းနှင့် ထုံကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေကြောင်း ရှင်းပြခဲ့သည်။ စာရိုက်ခြင်း၊ လေးလံသော စက်ယန္တရားများ ဖြင့်လုပ်ဆောင်ရခြင်၊ အိမ်မှုကိစ္စလုပ်ဆောင်ခြင်း၊ မခြင်း သို့မဟုတ် ကာလကြာရှည်စွာ ကားမောင်းခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် ထပ်ခါတလဲလဲ လက်ကောက်ဝတ်လှုပ်ရှားမှုများတွင် လုပ်နေရသူများကြားတွင် ဤအခြေအနေအား မကြာခဏ တွေ့ရှိရသည်။

Carpal Tunnel Syndrome ၏လက္ခဏာများ-

• ထုံကျင်ခြင်း- အထူးသဖြင့် လက်မ၊ လက်ညှိုး၊ လက်သူကြွယ်၏ အလယ်နှင့် လက်သူကြွယ်တစ်ဝက်တို့၌ ထုံကျင်ခြင်း။
• နာကျင်မှု- လက်ကောက်ဝတ်နှင့် လက်ချောင်းများတွင် နာကျင်ခြင်းနှင့် ယင်းနာခြင်းသည် လက်မောင်းထိရောက်သွားနိုင်သည်။
• အားနည်းခြင်း- median nerve အာရုံကြောကို ကြာရှည်စွာ ဖိထားခြင်းက လက်မကြွက်သားများကို အားနည်းစေပြီး အရာဝတ္ထုများကို ပြုတ်ကျရန် လွယ်ကူခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ဆုပ်ကိုင်ရန် ခက်ခဲစေခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ညအချိန်ဖြစ်သည့်လက္ခဏာများ- ထုံကျင်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းများသည် ညအချိန်တွင် သို့မဟုတ် လက်ကောက်ဝတ်ကို ကွေးထားသည့်အခါ ပိုဆိုးလာတတ်သည်။
• ဆရာဝန်များသည် လူနာမှတ်တမ်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများမှတဆင့် carpal tunnel syndrome ရောဂါကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်ပြီး ထိရောက်သောကုသမှုကို စီစဉ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ မူမမှန်မှုများကို ရှာဖွေရန် electrodiagnosis ကိုအသုံးပြု၍ ရောဂါရှာဖွေသည်။

Carpal Tunnel Syndrome (ပြင်းထန်မှုပေါ်မူတည်၍ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများ)

• လက်ကောက်ဝတ်အသုံးပြုမှုကို ချိန်ညှိခြင်း- လက်ကောက်ဝတ်ကို ဖိအား လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်ကိရိယာများအသုံးပြုခြင်းကို နည်းအောင် လုပ်ဆောင်ခြင်း
• လက်ကောက်ဝတ် ကိုထောက်ပံ့ပေးခြင်း – carpal tunnel syndrome ရောဂါကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသော လှုပ်ရှားမှုများကို မလုပ်ဆောင်လို့မရသေးသူများ အတွက် သို့မဟုတ် ညဘက်တွင် ပိုသိသာသော လက္ခဏာများ ရှိသူများအတွက်၊ လက်ကောက်ဝတ်ကို သင့်လျော်သော အနေအထားတွင်ထားရန် ဆရာဝန်များက လက်ကောက်ဝတ်ကို သင့်လျော်သော အနေအထားတွင်ထားစေသည့် wrist support အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အာရုံကြောကိုမဖိမိအောင် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
• Anti-inflammatory Medications (NSAIDs)- ibuprofen သို့မဟုတ် naproxen ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည့်အပြင် အာရုံကြောကို သက်သာစေပါသည်။
• Steroid ထိုးဆေး- ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။
• Physical therapy – ကာယကုထုံးပညာရှင်များသည် carpal tunnel အတွင်းရှိ median nerve အာရုံကြောလှုပ်ရှားမှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေရန်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် အာရုံကြောပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးရန်အတွက် လက်ကောက်ဝတ်ဧရိယာရှိ ကာယကုထုံးအတွက် အဆင့်များကို အကြံပြုပါမည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်ရှိနေပါက ခွဲစိတ်ကုသရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ CTS အတွက် နောက်ဆုံးပေါ် ခွဲစိတ်မှုနည်းပညာများတွင် Mini Open Carpal Tunnel Release နှင့် Endoscopic Carpal Tunnel Release (ECTR) တို့ ပါဝင်ပြီး သေးငယ်သော ကင်မရာကို carpal tunnel ထဲသို့ ထည့်ကာ လက်ကောက်ဝတ်တွင် သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အထူးပြုကိရိယာများကို median nerve အာရုံကြောကို ဖိနေသည့် အရွတ်ကို ဖြတ်တောက်ရန်၊ နေရာလွတ်ဖန်တီးပေးပြီး ဖိအားကို လျှော့ချရန် အသုံးပြုသည်။ ခွဲစိတ်မှုသည် ၁ စင်တီမီတာဝန်းကျင်ရှိပြီး လက်ကောက်ဝတ်၏ သဘာဝအရေပြားလိုင်းများနှင့် တန်းတူဖြစ်အောင်ခွဲစိတ်သောကြောင့် အမာရွတ်ကို ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သိသာထင်ရှားမှုနည်းပါးစေသည်။
Carpal tunnel syndrome ကို စောစီးစွာသိရှိပြီး သင့်လျော်စွာ ကုသပါက ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်။