สารพัด อาหาร-เครื่องดื่ม เยียวยาอาการ เมาค้าง

อาการเมาค้าง เกิดจากแอลกอฮอล์ ไปลดการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุจากทางเดินอาหาร และออกฤทธิ์ขับปัสสาวะ ยิ่งปัสสาวะบ่อยร่างกายยิ่งเสียน้ำ แถมวิตามินและแร่ธาตุก็ถูกขับออกไปพร้อมกับปัสสาวะด้วย จึงทำให้รู้สึก อ่อนล้า เวียนศีรษะ มึนงง หงุดหงิด ชาปลายมือปลายเท้า

การแก้เมาค้าง จะรักษาตามอาการ แต่ไม่จำเป็นต้องเยียวยาด้วยยาเสมอไป เราอาจเลือกเลือกรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่ม ที่ช่วยแก้เมาค้างได้ ยกตัวอย่างเช่น

• (กลุ่มวิตามิน บี 1 และ บี 6) โฮลวีท ข้าวโอ๊ต ถัวลิสง นม ไข่แดง
  ช่วยลดอาการมึนงง เวียนศีรษะ ชาปลายมือปลายเท้า
• (กลุ่มวิตามินซี) น้ำส้ม น้ำมะนาว
  ช่วยเร่งกำจัดแอลกอฮอล์ เพิ่มความสดชื่น
• (กลุ่มกรดโฟลิก) กะหล่ำปลี บร็อคโคลี่
  ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย
• (กลุ่มแม็กนีเซียม) เนื้อสัตว์ ธัญพืชไม่ขัดสี
  ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ ลดอาการหงุดหงิด
• (กลุ่มโพแทสเซียม) กล้วย สับปะรด แอปเปิ้ล
  ช่วยฟื้นฟูเซลล์ที่จะถูกทำลายโดยแอลกอฮอล์

อย่างไรก็ดี หากต้องการใช้ยา หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพิ่มเติม เพื่อแก้อาการเมาค้าง ควรปรึกษาเภสัชกรก่อนเลือกใช้ยา

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม

ศูนย์บริการข้อมูลข่าวสารด้านยา โรงพยาบาลเวชธานี
โทร. 0-2734-0000 ต่อ 1220