อากาศหนาว อย่าปล่อยให้ผิวแห้ง

อากาศหนาวถึงหนาวจัด อาจทำให้ผิวแห้งจนถึงขั้นเกิดผื่นแดงคันอักเสบได้ หากไม่ดูแลให้ดีพอ

พญ. ชานิกา ทวีรุจจนะ แพทย์ประจำศูนย์ผิวหนังและความงาม โรงพยาบาลเวชธานี กล่าวว่า เมื่ออากาศหนาว ความชื้นในอากาศจะลดลง ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื่นและแห้งง่าย หากไม่ดูแลและปล่อยให้ผิวแห้งไปนาน ๆ จะทำให้เกิดภูมิแพ้ผิวหนัง มีผื่นแดงคันอักเสบหรืออาจไปกระตุ้นให้เกิดผื่นผิวหนังบางชนิด เช่น ต่อมไขมันอักเสบบริเวณผิวหนังหรือโรคเซ็บเดิร์ม (Seborrhiec Dermatitis) สะเก็ดเงิน และในรายที่รุนแรงอาจเกิดการติดเชื้อแบคทีเรียร่วมด้วย

โดยในกลุ่มที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคภูมิแพ้ ผู้สูงอายุที่เป็นโรคเบาหวาน โรคไต หรือกลุ่มที่มีพฤติกรรมเสี่ยง เช่น อยู่ในห้องแอร์นาน ๆ ชอบอาบน้ำอุณหภูมิสูง และใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่ไม่เหมาะสมจำพวกสบู่ก้อนที่มีความเป็นด่างสูง ทำให้ค่า PH ของผิวไม่สมดุล ก็จะมีโอกาสผิวแห้ง ระคายเคืองและเกิดผื่นง่ายขึ้น

วิธีการดูแลผิวพรรณในสภาพอากาศหนาว แพทย์หญิงชนิกาแนะนำว่าควรอาบน้ำในอุณหภูมิห้อง ไม่ควรอาบน้ำในอุณหภูมิสูงเกินไป เมื่ออาบน้ำเสร็จควรเช็ดตัวให้หมาดแล้วทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นเหมาะกับสภาพผิวให้ทั่วร่างกาย เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื่นหลังอาบน้ำ ซึ่งแบ่งความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์ได้เป็น 3 กลุ่มประเภท

กลุ่มโลชัน เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ได้มีผิวแห้งมาก
กลุ่มครีม เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งปานกลาง
กลุ่มขี้ผึ้ง เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งมาก รวมถึงมีผื่นผิวหนังและมีอาการแดงอักเสบ

นอกจากนี้ การเลือกใช้สบู่ที่มีค่า PH กลางค่อนไปทางกรดอ่อน ๆ ไม่ผสมน้ำหอม ดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื่น รวมไปถึงการทาลิปมันที่ปากเพื่อป้องกันผิวแห้ง