อดอาหาร ผอมได้จริงหรือไม่ ?

อดอาหาร หลายคนยอมอดมื้อเย็น #งดแป้งและโปรตีน กินเพียงผักผลไม้ แต่ว่าน้ำหนักก็ไม่ลดสักที บางคนไม่ยอมกินอาหารเช้าเพราะรู้สึกว่าไม่จำเป็น หรือบางคนกินมื้อเช้าเยอะ แต่หลังเที่ยงไม่แตะ มันก็จะมีความเสี่ยงเช่นกัน เพราะ การอดอาหารแบบเอาเป็นเอาตาย กลับทำให้ร่างกายโหยหาอยากอาหารเพิ่มมากขึ้น #ยิ่งอดอาหารหลายมื้อติดๆกัน ขบวนการเผาผลาญพลังงานก็จะยิ่งต่ำลง ยิ่งทำให้สลายไขมันยากขึ้น และนอกจากนั้นในระยะยาว ร่างกายจะมีการปรับตัวเข้าสู่สภาวะของการจำศีล จนกลายเป็นว่า เมือไรที่เราทานอาหารเข้าไป ร่างกายจะสั่งให้ #ทำการเผาผลาญลดลง แต่จะสั่งให้เก็บสะสมไขมันเพิ่มขึ้น เพื่อนำไปใช้เป็นพลังงานในการดำรงชีวิตต่อไป

ดังนั้น ควรปรับพฤติกรรมการกินใหม่ และรับประทานอาหารให้พอเหมาะพอดีกับการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย และเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพขั้นพื้นฐานของชีวิต นอกจากนี้ ยังมีวิธีลดน้ำหนักด้วยวิธีทางการแพทย์ ซึ่งก็คือการใส่บอลลูนลดน้ำหนักในกระเพาะอาหาร เป็นวิธีที่ไม่ต้องผ่าตัด โดยแพทย์เฉพาะทางด้านระบบทางเดินอาหาร จะใช้วิธีการส่องกล้องเพื่อใส่บอลลูนเข้าไปในกระเพาะอาหาร ซึ่งตัวบอลลูนลดน้ำหนักจะเป็นซิลิโคนทางการแพทย์ และใส่น้ำผสมกับสารสีฟ้า (เมธิลีนบลู) เข้าไปในบอลลูนประมาณ 400-500 ซีซี ทั้งนี้ แพทย์จะเป็นผู้ประเมินความเหมาะสมขนาดของบอลลูนลดน้ำหนัก เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการลดน้ำหนักของแต่ละบุคคล

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
ศูนย์โรคระบบทางเดินอาหารและตับ
โทร. 0-2734-0000 ต่อ 2960