สะบัดคอกร็อบ ระวังกระดูกคอเสื่อม !

สาเหตุของโรคกระดูกสันหลังคอเสื่อม

• เสื่อมตามวัย
• ก้ม แหงนหรือสะบัดคอบ่อย
• นั่งด้วยอิริยาบถที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน
• บาดเจ็บจากอุบัติเหตุที่ส่งผลต่อกระดูกสันหลังส่วนคอ

วิธีป้องกันกระดูกคอเสื่อม

1.  หลีกเลี่ยงการแหงน บิดหมุนคอ หรือสะบัดคอบ่อย ๆ
2. ปรับท่านั่งให้คออยู่ในลักษณะตรง ไม่ก้มศีรษะเวลานานเกินไป
3. ขณะนอนควรใช้หมอนหนุนศีรษะที่มีส่วนรองรับใต้คอ ไม่หนุนหมอนสูงเกินไป
4. บริหารกล้ามเนื้อคอให้แข็งแรงสม่ำเสมอ

แนวทางการรักษา

โรคกระดูกคอเสื่อม สามารถรักษาได้หลายวิธีขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค หากอาการไม่รุนแรงสามารถใช้วิธีกายภาพบำบัดร่วมกับการรับประทานยาได้ แต่ถ้ามีอาการชา แขนขาอ่อนแรงร่วมด้วย ถือเป็นสัญญาณอันตรายที่ต้องรีบรักษาด้วยการผ่าตัด ซึ่งปัจจุบันแพทย์จะใช้ #เทคนิคผ่าตัดแบบแผลเล็ก ขนาดประมาณ 3 เซ็นติเมตร ทำให้ผู้ป่วยบาดเจ็บน้อย ฟื้นตัวเร็ว นอนพักฟื้นที่โรงพยาบาลเพียง 1 คืน และกลับไปใช้ชีวิตตามปกติเร็วขึ้น

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่

ศูนย์กระดูกสันหลัง โรงพยาบาลเวชธานี
โทร. 0-2734 0000 ต่อ 5500