3 สิ่งที่ผู้หญิงไม่ควรละเลย

วันสตรีสากล (International Women’s Day) ตรงกับวันที่ 8 มีนาคมของทุกปี เป็นวันที่จัดขึ้นเพื่อเฉลิมฉลองความสำคัญของผู้หญิงทั่วโลก เป็นวันที่มีเรื่องราวมากมายทางประวัติศาสตร์ผู้หญิงทุกยุคทุกสมัยต่อสู้เพื่อให้ได้มาซึ่งสิทธิของตัวเอง และโอกาสที่ควรมีเท่าผู้ชาย ซึ่งปัจจุบันหลายประเทศก็มีการส่งเสริมสิทธิของสตรีอย่างกว้างขวาง

ถึงแม้ว่าสิทธิของสตรีเป็นเรื่องที่สำคัญ แต่การดูแลสุขภาพก็ควรใส่ใจไม่แพ้กัน เราจึงอยากให้ผู้หญิงทุกคนดูแลสุขภาพ ทั้งด้านการออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลย นั่นคือการตรวจสุขภาพผู้หญิง แล้วมีรายการใดบ้างที่ไม่ควรพลาด มาดูกัน

ตรวจเต้านม (Mammogram) ผู้หญิงทุกคนควรตรวจเต้านมด้วยตัวเองเดือนละ 1 ครั้ง ตั้งแต่อายุ 25 ปี และพบแพทย์ เพื่อตรวจเต้านม ด้วยการทำแมมโมแกรมและอัลตราซาวนด์เต้านม/รักแร้ ปีละ 1 ครั้ง ตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้นไป
ตรวจมะเร็งปากมดลูก เป็นตรวจสุขภาพที่สำคัญอย่างมาก ทั้งโสด หรือมีคู่ครองแล้ว โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไปควรตรวจเป็นประจำทุกปี
วัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก หรือวัคซีน HPV แนะนำให้ฉีดในเด็กผู้หญิงและผู้ที่มีอายุระหว่าง 9-26 ปี ก่อนมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกนอกจากนี้ วัคซีนยังสามารถใช้ป้องกันหูดหงอนไก่บริเวณอวัยวะสืบพันธุ์และช่วยป้องกันมะเร็งทวารหนักในผู้ชายได้ด้วย สำหรับผู้หญิงที่เคยมีเพศสัมพันธ์แล้ว หรืออายุ 26 ปีขึ้นไป สามารถฉีดวัคซีนได้เช่นกัน ทั้งนี้ วัคซีนอาจมีประสิทธิภาพลดลงหากเคยติดเชื้อ HPV มาก่อน อย่างไรก็ดี วัคซีนนับว่ามีประโยชน์อย่างยิ่งในการป้องกันโรค หากยังไม่เคยติดเชื้อมาก่อน