ข้อเท้าเสื่อมรักษาได้ไม่ต้องทนปวด

การรักษาโรคกระดูกข้อเท้าเสื่อม ในระยะแรกของการรักษา แพทย์จะให้เริ่มทำกายภาพบำบัด ใส่อุปกรณ์พยุงข้อเท้าและตัดรองเท้าที่รองรับกับสรีระเท้า รวมถึงออกกำลังกายตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อยืดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้น และใช้ยาแก้ปวดและยาบำรุงผิวข้อ ซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวดลงได้

แต่ถ้ารักษาด้วยวิธีข้างต้นมาเป็นระยะเวลาหนึ่งแล้วอาการยังไม่ดีขึ้นหรืออาการรุนแรงกว่าเดิมจนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน แพทย์แนะนำให้ผ่าตัด ซึ่งแบ่งออกเป็น การผ่าตัดแก้แนวข้อเท้า การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียมและการผ่าตัดเชื่อมข้อ ขึ้นอยู่กับตำแหน่งและความรุนแรงของโรค

ทั้งนี้ แนะนำว่าการรักษากระดูกข้อเท้าเสื่อมที่ดีที่สุด คือการป้องกันไม่ให้ข้อเท้าเสื่อมตั้งแต่แรก เพราะหากข้อเท้าเสื่อมแล้วจะไม่สามารถทำให้กลับไปเป็นข้อที่ปกติได้

โดยวิธีการลดความเสี่ยงที่สำคัญคือลดการบาดเจ็บบริเวณข้อเท้า เช่น ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อรอบข้อเท้า หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาที่มีการปะทะรุนแรงโดยไม่มีอุปกรณ์ป้องกัน สวมรองเท้าที่มีแผ่นรองเท้าและมีขนาดที่เหมาะสมกับเท้า ตลอดจนลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม เพื่อไม่ให้เท้าและข้อเท้ารับน้ำหนักมากเกินไป

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่

ศูนย์กระดูกและข้อ
โทร. 02-734-0000 ต่อ 2298