ลด “ผิด” ชีวิตพัง

รูปร่าง และสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ หลายคนจึงคิดหาวิธีลดหุ่นเพื่อให้ได้รูปร่างที่สมส่วน แต่รู้หรือไม่ว่าการใช้วิธีลดแบบผิด ๆ เช่น

• อดหรือข้ามมื้ออาหาร การลดด้วยวิธีนี้จะทำให้เกิดอาการหิวมากกว่าเดิม และทำให้กินอาหารมากกว่าปกติ
• ใช้วิธี Detox หรือ Fasting แบบผิดๆ บางคนเลือกกินน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้แทนข้าว ซึ่งจะทำให้ร่างกายขาดสารอาหารได้
• โหมออกกำลังกายมากเกินไป ทำให้ร่างกายรับภาระที่หนักมากเกินไป จนเกิดผลกระทบได้ในภายหลัง
• น้ำอัดลมน้ำตาล 0% และไดเอททั้งหลาย ถึงแม้ว่าให้พลังงานน้อย แต่อาจส่งผลเสียกับร่างกายในระยะยาวได้ เช่น ทำให้กระดูกสึกกร่อน เป็นต้น

ดังนั้น ควรปรับพฤติกรรมการกินใหม่ และรับประทานอาหารให้พอเหมาะพอดีกับการใช้ชีวิตในแต่ละวันถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย และเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพขั้นพื้นฐานของชีวิต

นอกจากนี้ ยังมีวิธีการลดด้วยวิธีทางการแพทย์ ซึ่งก็คือการใส่บอลลูนในกระเพาะอาหาร เป็นวิธีที่ไม่ต้องผ่าตัด โดยแพทย์เฉพาะทางด้านระบบทางเดินอาหาร จะใช้วิธีการส่องกล้องเพื่อใส่บอลลูนเข้าไปในกระเพาะอาหาร ซึ่งตัวบอลลูนจะเป็นซิลิโคนทางการแพทย์ และใส่น้ำผสมกับสารสีฟ้า (เมธิลีนบลู) เข้าไปในบอลลูนประมาณ 400-500 ซีซี ทั้งนี้ แพทย์จะเป็นผู้ประเมินความเหมาะสมขนาดของบอลลูน เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม

ศูนย์โรคระบบทางเดินอาหารและตับ
โทร. 0-2734-0000 ต่อ 2960