![](https://www.vejthani.com/wp-content/uploads/2022/11/313900221_10158523286230755_2477443863247616405_n.jpg)
![](https://www.vejthani.com/wp-content/uploads/2022/11/313900221_10158523286230755_2477443863247616405_n.jpg)
ในช่วงสถานการณ์ COVID-19 ที่ผ่านมา ทำให้กิจวัตรประจำวันที่เคยทำถูกจำกัด ขาดการออกกำลังกาย หลายคนรับประทานอาหารที่มีโปรตีนไม่เพียงพอ ซึ่งล้วนแต่เป็นสาเหตุทำให้สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ หรือเกิดภาวะมวลกล้ามเนื้อพร่อง (Sarcopenia) ซึ่งปกติแล้วมักพบในผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป แต่ปัจจุบันกลับพบภาวะนี้ในกลุ่มอายุน้อยกว่า 60 ปีมากขึ้น
อาการของภาวะมวลกล้ามเนื้อพร่อง ประกอบด้วย
- ล้าง่าย เดิน วิ่งได้ระยะทางสั้นลง
- ลุกยืนลำบาก
- ขึ้นลงบันไดลำบาก
- ทรงตัวได้ไม่ดี เซล้มง่าย
- น้ำหนักลดลง กล้ามเนื้อเหลว
- ยกของได้น้อยลง ล้าแขนง่าย
- คุณภาพชีวิตลดลง และอาจเกิดโรคซึมเศร้า
- นำไปสู่ภาวะกระดูกพรุนหรือภาวะติดเตียงได้เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ
หากมีอาการที่สงสัยว่าเป็นภาวะกล้ามเนื้อพร่อง ควรรีบพบแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู เพื่อเข้ารับการตรวจประเมินมวลกล้ามเนื้อ ด้วยเครื่องมือ Bioelectrical Impedence Analysis (BIA) หากพบว่ามวลกล้ามเนื้อน้อยแพทย์จะแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดด้วยโปรแกรมเฉพาะบุคคล เพื่อฟื้นฟูมวลกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย เพื่อให้สามารถกลับมาทำกิจกรรมต่างๆ หรือเล่นกีฬาได้ดังเดิม
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
โทร. 02-734-0000 ต่อ 2972, 2973
- Readers Rating
- Rated 4.8 stars
4.8 / 5 (Reviewers) - Spectacular
- Your Rating