ยิ่งเครียดมาก ยิ่งเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง

เดือนเมษายนของทุกปีเป็นเดือนแห่งการรับรู้ถึงความเครียด หรือ Stress Awareness Month เพื่อรณรงค์ให้เห็นถึงความสำคัญเกี่ยวกับผลกระทบของความเครียด โดยเฉพาะโรคหลอดเลือดสมองตีบและแตกความเครียด สามารถทำให้เกิดโรคหลอดเลือดในสมองตีบได้ เนื่องจากเมื่อเกิดความเครียด จะมีการหลั่งสารเคมี ทำให้ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น ส่งผลให้หลอดเลือดในสมองตึงเครียดและเสื่อมสภาพลง นอกจากนี้ ความเครียดยังส่งผลให้เกิดการอักเสบในร่างกาย

ซึ่งจะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อหลอดเลือดสมองทั้งตีบและแตก

ดังนั้น หากกำลังประสบกับความเครียด ควรจัดการกับความเครียด โดยการหากิจกรรมเพื่อให้ผ่อนคลายมากขึ้น เช่น การฝึกโยคะ หรือการทำสมาธิ ออกกำลังกายเป็นประจำ การใช้เวลากับครอบครัว และหาเวลาสำหรับงานอดิเรกหรือกิจกรรมที่ชอบ และที่สำคัญควรหมั่นตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ เพื่อดูปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ของโรคหลอดเลือดสมองร่วมด้วย เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง หรือโรคหัวใจ เป็นต้น การดูสุขภาพจิตและร่างกายจะช่วยให้ลดความเสี่ยงต่อภาวะเลือดออกในสมองและปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ ที่อาจตามมาได

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

ศูนย์สมองและระบบประสาท โรงพยาบาลเวชธานี
โทร. 02-734-0000 ต่อ 5400