บทความสุขภาพ

วิธีดูแลตัวเอง ด้วยการประคบร้อน เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึง การเล่นกีฬา การดื่มน้ำอุ่นๆ 6-8 แก้ว/วัน ลดอาการท้องอืด ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น หรือจะผสมใบมินท์

โรคนิ้วล็อก หากปล่อยทิ้งไว้ไม่รีบรักษา อาจทำให้ปลอกเส้นเอ็นนิ้วเสียหายถาวร ปัจจุบันแพทย์สามารถรักษาด้วยเทคนิคการสะกิด แผลเล็ก เจ็บน้อย ใช้เวลาเพียง 5 นาที เท่านั้น

ช็อกโกแลตซีสต์ อาการปวดจำเดือนมาก หรือปวดนานกว่าปกติ อาจเป็นสัญญาณของโรคช็อกโกแลตซีสต์ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโรค "เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่" การรักษาช็อคโกแลตซีสต์นั้น มีทั้งการใช้ยา และการผ่าตัด ผู้ป่วยควรรับคำปรึกษา การวางแผนการรักษากับสูตินรีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

โรค ITBS ก่อนอื่นมารู้จัก โรค ITBS (ILIO TIBIAL BAND SYNDROME) ก็คือเป็นโรคที่เกี่ยวกับเส้นเอ็นที่เกาะอยู่ที่กระเบนเหน็บเรื่อยไปยังต้นขา ไปสู่เข่าเลยไปจนถึงหน้าแข้ง เกิดการอักเสบจากการเสียดสีกับกระดูก บริเวณเข่าด้านข้าง เวลามีการเคลื่อนไหวของเข่า ซ้ำๆมากเกินไป

ไส้เลื่อน คนส่วนใหญ่มักเข้าใจกันว่าโรคไส้เลื่อนนั้นมักเกิดขึ้นกับผู้ชายเท่านั้น โดยเฉพาะผู้ชายที่ไม่ชอบใส่กางเกงใน แต่ความจริงหาเป็นเช่นนั้นไม่ เพราะโรคไส้เลื่อนเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย คุณผู้หญิงก็มีโอกาสเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน

เหตุผลดีๆของการตรวจสุขภาพประจำปีพร้อมแนะนำรายละเอียดโปรแกรมตรวจสุขภาพต่างๆว่าคุณเหมาะสมกับโปรแกรมใด

เรื่องการ ตรวจสุขภาพ ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมากสำหรับทุกคน โดยเฉพาะกลุ่มวัยทำงาน และกลุ่มผู้สูงอายุที่มีอายุตั้งแต่ 18 ปี - 60 ปีขึ้นไป เพื่อนำไปสู่การป้องกันการเกิดและยับยั้งโรคต่างๆ ที่ซ่อนอยู่ภายในร่างกายของเรา เนื่องจากบางโรคอาจไม่แสดงอาการให้เราทราบในระยะแรกๆ และอาจก่อให้เกิดความรุนแรงหรือการลุกลามของโรคได้

เคล็ดลับวิธีลดน้ำหนักโดยไม่ต้องพึ่งยาจากคุณหมอผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้วยวิธีต่างๆ อาทิ การควบคุมอาหาร, ออกกำลังกาย และนวัตกรรมทางการแพทย์บอลลูนในกระเพาะอาหาร

สะพายเป้หนัก การแบกเป้ สะพายกระเป๋า จนมีส่วนทำให้กระดูกสันหลังคดนั้น ไม่ใช่เหตุผลที่แท้จริงทั้งหมด เนื่องจากการเกิดกระดูกสันหลังคด มีสาเหตุหลัก ๆ มาจาก 1.หลังตั้งแต่กำเนิด2.หลังคดเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น3.กระดูกสันหลังเสื่อม