บทความสุขภาพ

ในปัจจุบันภาวะหัวใจวายเฉียบพลันไม่ใช่สิ่งที่ไกลตัวอีกต่อไป เพราะอาจพรากชีวิตคุณและคนที่คุณรักได้โดยไร้สัญญาณเตือน ดังนั้นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม คือ การเช็กสุขภาพหัวใจอย่างสม่ำเสมอ

เดือนเมษายนของทุกปีเป็นเดือนแห่งการรับรู้ถึงความเครียด หรือ Stress Awareness Month เพื่อรณรงค์ให้เห็นถึงความสำคัญเกี่ยวกับผลกระทบของความเครียด

ปัญหาหนึ่งที่ส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุคือ “อาการปวดหลัง” ที่มักจะปวดเมื่อยกล้ามเนื้อช่วงหลังไปจนถึงเอว สามารถเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ เช่น การอยู่ในอิริยาบถเดิมนาน ๆ ไม่ค่อยเคลื่อนไหวร่างกาย การเลือกใช้เก้าอี้หรือเตียงนอนไม่เหมาะกับผู้สูงอายุ เพื่อเป็นการป้องกันและช่วยลดอาการปวดหลังสำหรับผู้สูงอายุและคนทั่วไป แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังจึงมีข้อแนะนำเพื่อให้ปฏิบัติตาม ดังนี้

กายภาพบำบัด เป็นวิธีการรักษาและฟื้นฟูผู้ป่วยด้วยการออกกำลังกาย ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และใช้เครื่องมือหรือเทคโนโลยีเพื่อให้กล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆ เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ แข็งแรงขึ้น รวมทั้งลดความเจ็บปวด โดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดจะวางแผนการรักษาเป็นรายบุคคล เพื่อการรักษาที่ตรงจุดและมีประสิทธิภาพสูงสุด กายภาพบำบัดคืออะไร แม้ว่าหลายคนจะเคยได้ยินคำนี้มาบ้าง แต่อาจจะยังนึกไม่ออกว่ากายภาพบำบัดคืออะไร มีวิธีการรักษาอย่างไร และกายภาพบำบัดช่วยอะไรได้บ้าง  กายภาพบำบัด เป็นหนึ่งในสาขาเวชศาสตร์ฟื้นฟู ที่ช่วยรักษา ป้องกัน และฟื้นฟูสุขภาพของผู้ป่วย เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของผู้ที่ไม่ต้องการผ่าตัด โดยกายภาพบำบัดจะช่วยลดความเจ็บปวด และเสริมสร้างการทำงานของร่างกายให้สามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ใกล้เคียงปกติมากที่สุด วิธีการรักษาด้วยกายภาพบำบัด แพทย์จะซักประวัติ ตรวจร่างกาย วินิจฉัยโรค เพื่อพิจารณาแผนและวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละราย โดยแบ่งเป็น 3 วิธี ดังนี้  กายภาพบำบัดช่วยอะไรได้บ้าง การกายภาพบำบัดสามารถรักษาและฟื้นฟูได้ในผู้ป่วยที่มีอาการดังต่อไปนี้  ปัจจุบันการทำกายภาพบำบัดได้รับความนิยมมากขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการของโรคออฟฟิศซินโดรม การฟื้นฟูผู้ป่วยหลังผ่าตัด รวมถึงในกลุ่มนักกีฬา ที่จะช่วยรักษาและฟื้นฟูร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ  ก้าวล้ำไปอีกขั้นด้วยเทคโนโลยีฟื้นฟูและหุ่นยนต์กายภาพบำบัด ก้าวหน้าไปอีกขั้นของการทำกายภาพบำบัด ด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ขั้นสูงและหุ่นยนต์ที่เป็นผู้ช่วยชั้นดีให้ทุกการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยได้รับการบำบัดอย่างตรงจุด และมีคุณภาพตามมาตรฐานสากล โดยมีตัวอย่างเทคโนโลยีและหุ่นยนต์ดังต่อไปนี้ Lokomat gait training หุ่นยนต์ช่วยฟื้นฟูสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาด้านการทรงตัวและการยืน เดิน อันเนื่องมาจากโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke), ไขสันหลังบาดเจ็บ, ได้รับบาดเจ็บทางสมอง หรือโรคพาร์กินสัน ซึ่งหุ่นยนต์จะช่วยฟื้นฟูการเดินโดยเลียนแบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์ได้อย่างใกล้เคียงธรรมชาติ  […]

สภาพอากาศในช่วงนี้ร้อนแรงจนทำให้ใครหลายคนเหงื่อตกจนไม่กล้าสู้แดดไปตามๆกัน มีการคาดการณ์ว่าฤดูร้อนปีนี้จะพุ่งสูงไปถึง 43 องศาเซลเซียสเลยทีเดียว โดยแสงแดดและอากาศที่ร้อนระอุในช่วงกลางวัน ส่งผลให้ผู้ที่อยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน ๆ อาจมีความเสี่ยงอันตรายจนถึงแก่ชีวิตได้ จากโรคลมแดด หรือ “ฮีทสโตรก” เนื่องจากร่างกายปรับสภาพไม่ทัน

ถึงแม้ว่าปัจจุบัน “โรคมะเร็งไต” ยังไม่สามารถทราบสาเหตุการเกิดที่แน่ชัด แต่พบว่ามีปัจจัยเสี่ยงบางประการที่อาจทำให้เกิดโรคได้ เช่น โรคทางพันธุกรรมบางชนิด, พฤติกรรมการสูบบุหรี่จัด, โรคความดันโลหิตสูง, น้ำหนักตัวเกินค่ามาตรฐาน , หรือมีการทำงานที่ต้องสัมผัสกับสารเคมีเป็นประจำ ซึ่งผู้ป่วยมะเร็งไตในระยะเริ่มแรกมักจะไม่มีอาการ จนกระทั่งก้อนมะเร็งใหญ่ขึ้น จึงจะสามารถสังเกตอาการผิดปกติได้ เช่น ปัสสาวะมีเลือดปน, ปวดบริเวณบั้นเอว

“มะเร็งระยะแพร่กระจาย” เป็นคำที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นกับตัวเองหรือคนรอบตัว เพราะอาจคิดว่าหมดหนทางในการรักษาแล้ว แต่ในปัจจุบันหากมะเร็งระยะแพร่กระจายไปสู่ช่องท้อง ยังมีเทคโนโลยีการรักษาด้วย CRS ร่วมกับ HIPEC เพื่อช่วยเพิ่มอัตราการรอดชีวิตจากโรคมะเร็ง

โรคต่อมลูกหมากโต มักทำให้เกิดอาการเกี่ยวกับปัสสาวะ เช่น ปัสสาวะติดขัด ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน ปัสสาวะไม่สุด หรือกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ซึ่งอาจรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันได้

ในแต่ละปีมีผู้ป่วยจาก “โรคอ้วน” เพิ่มสูงขึ้นทุกเพศทุกวัยอย่างต่อเนื่อง เป็นหนึ่งในโรคฮิตของ “วัยทำงาน” โดยเฉพาะชาวออฟฟิศเพราะมีการใช้พลังงานในแต่ละวันน้อย ขาดการออกกำลังกาย และรับประทานอาหารสำเร็จรูปที่มักจะประกอบด้วยแป้งและไขมัน เพราะต้องการความรวดเร็วและสะดวกสบาย นอกจากนี้ อาจมีพฤติกรรมการรับประทานอาหารหนัก ๆ ในมื้อเย็นหรือมื้อดึก ซึ่งล้วนเป็นสาเหตุที่ส่งเสริมให้เป็นโรคอ้วนมากขึ้น