บทความสุขภาพ

การออกกำลังกายถือว่าเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่การออกกำลังกายที่เกิน limit อาจเสี่ยงภาวะแทรกซ้อนรุนแรง โดยเฉพาะนักวิ่งที่วิ่งในระยะทางไกล หากเกิดภาวะขาดน้ำ จะทำให้ร่างกายหมุนเวียนเลือดไปเลี้ยงสมองและหัวใจก่อนอวัยวะอื่น และอาจส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงไตลดลง ทำให้ไตทำงานลดลง ปัสสาวะออกน้อย และเกิดภาวะไตวายเฉียบพลัน ซึ่งเสี่ยงอันตรายถึงชีวิต

ในช่วงสถานการณ์ COVID-19 ที่ผ่านมา ทำให้กิจวัตรประจำวันที่เคยทำถูกจำกัด ขาดการออกกำลังกาย หลายคนรับประทานอาหารที่มีโปรตีนไม่เพียงพอ ซึ่งล้วนแต่เป็นสาเหตุทำให้สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ หรือเกิดภาวะมวลกล้ามเนื้อพร่อง

โรคไตวายเรื้อรัง คือโรคที่ไตถูกทำลายจนไม่สามารถกลับมาทำงานได้ตามปกติ ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ ที่พบบ่อย ได้แก่ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน โรคไตอักเสบ นิ่วไต และการได้รับยาหรือสมุนไพรที่มีพิษต่อไต โดยโรคไตวายเรื้อรังระยะแรกถึงปานกลาง

มะเร็งสมอง เกิดจากเนื้องอกที่มีเซลล์ผิดปกติ หรือที่เรียกว่าเซลล์มะเร็ง ซึ่งสามารถเกิดขึ้นเองที่บริเวณเนื้อเยื่อสมอง หรืออาจลุกลามมาจากมะเร็งที่อวัยวะอื่น เช่น มะเร็งปอด มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มะเร็งไต สำหรับสาเหตุการเกิดโรคมะเร็งสมองยังไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัด แต่มีปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรค ดังนี้

ข้อไหล่ติด เป็นอาการที่เกิดจากเนื้อเยื่อถุงหุ้มข้อไหล่อักเสบหรือผิดปกติ จนมีอาการปวดไหล่และขยับข้อไหล่ลำบากหรือยกแขนได้ไม่สุด หากไม่ได้รับการรักษาอาการที่ถูกต้องเหมาะสม จะมีอาการปวดเรื้อรังนานหลายปี ข้อไหล่ไม่สามารถฟื้นตัวและกลับมาใช้งานได้เต็มประสิทธิภาพเหมือนเดิม ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันในระยะยาว โดยข้อไหล่ติดเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้

โรคยอดฮิตของคุณผู้ชายที่อายุมากกว่า 50 ปี อีกโรคหนึ่ง คงหนีไม่พ้นโรคต่อมลูกหมากโต ซึ่งพบได้ประมาณ 80% ของผู้ชาย

อาการช่องคลอดแห้งเป็นภาวะภายในช่องคลอดขาดเมือกหล่อลื่นหรือมีน้อยลงกว่าปกติ ทำให้เยื่อบุช่องคลอดขาดความชุ่มชื่นจนเกิดความแห้งกร้าน ผู้หญิงบางคนมีอาการได้ตลอดเวลา ในบางรายอาจมีอาการเป็นระยะ

Biofilm หรือคราบจุลินทรีย์ เป็นสิ่งที่อยู่คู่กับผิวฟันตลอดเวลา เมื่อผิวฟันสะอาดสัมผัสกับน้ำลาย เมือกในน้ำลายจะจับตัวเป็นแผ่นฟิล์มบาง ๆ เคลือบอยู่บนผิวฟัน เมื่อเวลาผ่านไปเชื้อแบคทีเรียในช่องปากจะเข้ามาอาศัยอยู่ และหากคราบ biofilm เกาะตัวอยู่เป็นเวลายาวนานเพียงพอ biofilm จะก่อตัวเป็นคราบ plaque และกลายเป็นก้อนหินปูนในที่สุด

ริดสีดวงทวารโรคน่ารำคาญ ที่ส่งผลกระทบชีวิตประจำ และขัดขวางความสุขในขณะปลดทุกข์ ยิ่งหากใครเป็นริดสีดวงทวาร ระยะ 3 ระยะ 4 แล้วด้วยแม้จะนั่งยังลำบาก ซึ่งปัจจุบันมีเทคนิคการรักษาริดสีดวงด้วยเลเซอร์ แพทย์จะใช้หัวเลเซอร์จี้ทำลายเส้นเลือดที่มาเลี้ยงติ่งเนื้อริดสีดวง ทำให้ริดสีดวงที่มีขนาดใหญ่ค่อยๆเล็กลงจนฝ่อไปเอง