บทความสุขภาพ

แม้ว่าการออกกำลังกายจะช่วยให้สุขภาพแข็งแรง แต่ถ้าออกกำลังกายผิดวิธี ผิดท่าหรือไม่เหมาะสม อาจเสี่ยงผลกระทบที่เกิดขึ้นกับร่างกายได้

โรคฝีดาษลิงกำลังเริ่มระบาด ทำให้หลายคนเริ่มกังวลเป็นอย่างมาก เราจึงต้องทำความเข้าใจกับโรคนี้ให้มาก ทั้งการป้องกันและการสังเกตอาการ เพื่อเข้ารับการรักษาได้อย่างทันท่วงที โดยโรคนี้สามารถติดต่อได้จากการสัมผัสสารคัดหลั่งจากตุ่มแผล และสารคัดหลั่งที่ออกร่างกาย เช่น น้ำลาย น้ำมูก

กล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายยึดเวลาที่คุณผู้หญิงสวมใส่ รองเท้าส้นสูง บางคนอาจคิดว่า เราก็ยืนปกติมีรองเท้ามารองรับเราแล้ว แต่ในความเป็นจริง เวลาที่คุณผู้หญิงใส่รองเท้าส้นสูง มันเหมือนกับว่าเรากำลังยืนเขย่ง

เป็นภาวะที่เกิดจาก เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญเข้าไปในกล้ามเนื้อมดลูก ทำให้กล้ามเนื้อมดลูกหนาขึ้น มดลูกโตขึ้น กล้ามเนื้อมดลูกอาจหนาขึ้นเป็นก้อน หรือหนาขึ้นทั้งมดลูกก็ได้ ขนาดเป็นได้ตั้งแต่มดลูกโตขึ้นเล็กน้อย จนถึงโตเท่าคนท้อง 7 เดือนก็ยังได้

“ มะเร็งเต้านม ” เป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายขาดได้เมื่อตรวจพบในระยะเริ่มแรก แต่หากมีการตรวจพบในระยะอื่น ๆ ใช่ว่าจะไม่มีทางรักษา เพราะปัจจุบันการผ่าตัดรักษามะเร็งมีหลายแนวทาง ที่จะทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยดีขึ้น

การวางแผนการรักษาโรคมะเร็งในปัจจุบัน แพทย์จะพิจารณาจากชนิดของมะเร็งและระยะของโรคเป็นสำคัญ ซึ่งวิธีการรักษาแบบมาตรฐาน มีตั้งแต่การผ่าตัด การฉายรังสี รวมถึงการให้ยารักษามะเร็ง เช่น เคมีบำบัด ซึ่งมีทั้งแบบฉีดและแบบรับประทาน เป็นต้น

ในปัจจุบันโรคโควิด-19 ได้ลดความรุนแรงลงจากการกลายพันธุ์ของเชื้อไวรัส ส่งผลให้อาการที่เกิดขึ้นหลังได้รับเชื้อแตกต่างจากช่วงก่อนหน้านี้ โดยอาการโควิด-19 สายพันธุ์โอมิครอน สามารถสังเกตได้จาก

พฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ทั้งการนั่ง การนอนหรือยกของหนักในท่าที่ไม่ถูกต้อง ล้วนเป็นการทำร้ายกระดูกสันหลัง แต่ถ้ารู้จักดูแลและปฏิบัติตัวให้ถูกต้อง จะช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังได้ในอนาคต

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เป็นเรื่องปกติในผู้หญิงทุกวัย โดยเฉพาะผู้หญิงที่อายุมากกว่า 45 ปี นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้อีก เช่น การคลอดบุตร โรคอ้วน หรือความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานบางประเภท โดยภาวะนี้เกิดจากความอ่อนแอในอุ้งเชิงกราน ทำให้ท่อปัสสาวะปิดไม่เต็มที่เมื่อมีแรงกดทับที่กระเพาะปัสสาวะ และส่งผลให้ปัสสาวะเล็ดออกมาในระหว่างทำกิจกรรม เช่น ไอ จาม หัวเราะ เดินหรือออกกำลังกาย