บทความสุขภาพ

ปัญหาข้อเข่าเสื่อมส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าลุกยืน เดิน ขึ้นลงบันได จะมีอาการปวดตอนเริ่มต้นขยับเข่านอกจากนี้ยังอาจเกิดอาการบวม แดง ร้อน ซึ่งบ่งบอกว่ามีภาวะข้อเข่าเสื่อมรุนแรงมากขึ้น โดยมักพบในผู้สูงอายุ แต่รู้หรือไม่ว่าท่านั่งบางท่า หากนั่งบ่อย

สงกรานต์ปีนี้ยังคงต้องงดเล่นน้ำและเว้นระยะห่างตามแบบฉบับ NEW NORMAL เพราะ COVID-19 กลับมาระบาดอีกระลอก แต่หลายคนต้องเดินทางกลับต่างจังหวัดด้วยขนส่งสาธารณะ

เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ หมายถึงวัยที่เริ่มมีประจำเดือน ทุกคนมีโอกาสที่จะเกิดโรคทางนรีเวชได้ เช่น เนื้องอกมดลูก หรือเนื้องอกในรังไข่อย่างโรคเนื้องอกในรังไข่ สามารถเกิดขึ้นได้ 3 ชนิด

ความอ้วนอาจมองกันว่ามาจากอาหารที่มีไขมันสูง หรือการกินอาหารตามใจปาก แต่ก็มีส่วนหนึ่งที่มาจากพฤติกรรมการกินเร็ว เคี้ยวเร็ว เคี้ยวไม่ละเอียด แล้วกลืนทันที

ออฟฟิศซินโดรม หรือกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อ และเยื่อพังผืด (Myofascial pain syndrome) เป็นโรคที่เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อชุดเดิมซ้ำๆ หรืออยู่ในอิริยาบถที่ไม่เหมาะสมต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน ทำให้เกิดอาการจากกล้ามเนื้อที่ล้า

ภาวะนิ้วโป้งเท้าเก ลักษณะความผิดปกติของนิ้วหัวแม่เท้าเอียงเข้าหานิ้วชี้ และมีกระดูกหัวแม่เท้าทางด้านในนูนออกมา ในระยะแรก ๆ อาจไม่มีอาการผิดปกติ

“หลายคนอาจจะเข้าใจผิด ทำไมรับประทานแคลเซียมแล้วกระดูกยังเสื่อม” เพราะภาวะกระดูกเสื่อม กับ ภาวะกระดูกพรุนนั้นแตกต่างกัน กระดูกสันหลังเสื่อมเกิดจากการเสื่อมสภาพของกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูก ข้อต่อ เอ็นยึดข้อต่อกระดูก

ระดับ 1 มีอาการ ปวดเข่า ตอนลุกยืน หรือขึ้นลงบันไดช่องว่างในข้อเข่าจากการเอกซเรย์จะเห็นว่าแคบลง กระดูกอ่อนที่ผิวข้อจะมีการสึกกร่อน ระดับ 2 อาการปวด

ทุกวันนี้วิวัฒนาการทางการแพทย์มีความก้าวหน้ามากขึ้นตามลำดับ เช่นเดียวกับการผ่าตัดทางศัลยกรรมกระดูกข้อเท้าก็เช่นกัน ที่ได้มีการพัฒนาด้านการผ่าตัดเพื่อให้แผลผ่าตัดมีขนาดเล็กลง ด้วยวิธีการส่องกล้อง