บทความสุขภาพ

นักวิ่งหรือนักกีฬาอื่น ๆ ที่เกิดจากหัวใจหยุดเต้นกะทันหันและหัวใจวาย ซึ่งร้อยละ 50 ของคนกลุ่มนี้ไม่เคยรู้ตัวมาก่อนว่ามีโรคหัวใจซ่อนอยู่ ดังนั้น การตรวจคัดกรองโรคหัวใจจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่อยากออกกำลังกาย โดยเฉพาะการตรวจดูความตีบของหลอดเลือดหัวใจที่มักซ่อนอยู่โดยที่ผู้ป่วยไม่รู้ตัว และเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตกะทันหันในขณะออกกำลังกาย

เมื่อใครได้ยินคำว่า “ฟันปลอมในเด็ก” คงแปลกใจกันไม่น้อย คงไม่มีใครนึกถึงว่าเด็กตัวเล็ก ๆ จำเป็นต้องใส่ “ฟันปลอม” ตั้งแต่เด็กเลยหรือ ? ต้องบอกก่อนว่าฟันน้ำนมนั้นมีหน้าที่หลายอย่าง การออกเสียง การบดเคี้ยว ความสวยงาม และเก็บรักษาพื้นที่ให้กับฟันแท้ที่กำลังขึ้น เป็นต้น

โรคข้อเข่าเสื่อม เกิดจากผิวข้อและโครงสร้างต่าง ๆ ของข้อเข่าเสื่อมสภาพ จนทำให้เกิดอาการเจ็บปวดขณะเดินหรือมีภาวะข้อเข่าผิดรูป ปัจจุบันพบผู้ป่วยในช่วงอายุที่น้อยลงเนื่องจากพฤติกรรมการงอเข่าเกิน 90 องศาโดยไม่จำเป็น เช่น นั่งขัดสมาธิ นั่งชันเข่าบ่อย เป็นต้น แม้ว่าโรคข้อเข่าเสื่อมจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้แต่สามารถชะลอการเกิดโรคได้ด้วยท่าบริหารง่าย ๆ

ล้มกระดูกสะโพกหัก! ให้เรียกรถพยาบาล อย่าเคลื่อนย้ายเอง และควรรีบผ่าตัดภายใน 12 – 24 ชั่วโมงแรก เพื่อเพิ่มโอกาสหาย ลดโอกาสนอนติดเตียง ลุกยืนได้ทันทีหลังผ่าตัดเพียง 6 ชั่วโมง

ใจสั่น หัวใจเต้นแรง หายใจเหนื่อย เจ็บแน่นหน้าอก หน้ามืด ตาลาย เป็นลมหมดสติ เป็นอาการเบื้องต้นของโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ แต่ผู้ป่วยหลายรายมักไม่รีบมาพบแพทย์ แล้วปล่อยทิ้งไว้จนรบกวนการใช้ชีวิตและมีอาการมากขึ้น

เส้นเลือดขอด ถึงแม้ว่าไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน เพราะบางคนอาจปวดบริเวณที่ขอดจนนั่งไม่ได้ ยืนนานไม่ไดเลยทีเดียว ซึ่งก็มีหลายคนอาจคิดว่าเส้นเลือดขอดเป็นแค่เส้นฝอยเล็ก ๆ แต่ความจริงแล้วมี 2 ระดับ ดังนี้

ในแต่ละปีผู้หญิงไทยจำนวนมาก จำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดทางนรีเวช โดยเฉพาะการผ่าตัดมดลูกเพียงอย่างเดียว มีจำนวนมากกว่า 40,000 ราย/ปี เลยทีเดียว แต่การผ่าตัดในปัจจุบันก็ไม่น่ากลัวเหมือนเมื่อก่อนแล้ว

เมื่อพูดถึงคำว่าอ้วน หลายคนคงนึกถึงไขมันหน้าท้อง หรือพุง แต่ความอ้วนไม่ได้จำกัดเพียงแค่บริเวณหน้าท้องเท่านั้น เพราะบางคนอ้วนช่วงบน บางคนอ้วนช่วงล่าง หรือบางคนมีหน้าท้องที่ใหญ่ที่เรียกว่ากันว่า อ้วนลงพุง ซึ่งขึ้นอยู่กับร่างกายและพฤติกรรมการใช้ชีวิตของแต่ละคน มาดูกันว่าอ้วนแต่ละส่วนเกิดจากพฤติกรรมอะไร

พฤติกรรมนั่งทำงานนาน ๆ อย่างต่อเนื่อง เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคหมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาท โดยเฉพาะบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอว เนื่องจากเป็นส่วนที่ต้องรับน้ำหนักมากที่สุด จึงมีโอกาสที่จะเกิดหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม แตกและปลิ้นมากกว่าหมอนรองกระดูกสันหลังในระดับอื่น