เหงื่อออกมาก

“ เหงื่อออกมามาก = ร่างกายเผาผลาญไขมันมาก” เป็นความเชื่อที่ผิด!! เพราะจริง ๆ แล้วการที่เหงื่อออกเป็นกลไกระบายความร้อนเพื่อปรับสมดุลของร่างกายเท่านั้น ไม่ใช่การเผาผลาญไขมันส่วนเ