6 nguy cơ khi mang giày cao gót

Giày cao gót là một trong những món đồ cần có của phụ nữ để có thể tăng sự tự tin và giúp họ có cá tính tốt hơn. Tuy nhiên, bạn có biết rằng việc đi giày cao gót quá lâu và quá thường xuyên có thể khiến đau bàn chân và mắt cá không?

Đi giày cao gót quá lâu có thể gây ra nhiều áp lực cho bàn chân và mắt cá chân, đặc biệt là ở ngón chân, lòng bàn chân và mu bàn chân. Hơn nữa, kích thước của giày cao gót thường nhỏ hơn so với kích thước thực của bàn chân nên có thể sẽ khiến bàn chân bị gò bó gây ra đau bàn chân

Do đó, đi giày cao gót quá lâu có thể gây ra các triệu chứng và bệnh sau:

• Đau ở đùi và chân (căng cơ)
• Hallux Valgus hoặc Bunion
• Biến dạng ngón chân
• Đau bàn chân, ngón chân, lòng bàn chân và mu bàn chân (Viêm gân bàn chân)
• Bắp chân cứng
• Đau đầu gối và lưng

Các khuyến cáo cho bệnh nhân có các triệu chứng nhẹ là thường xuyên kéo căng cơ đùi và ngón chân, đi giày thoải mái với kích thước phù hợp, không nên đi giày cao gót quá lâu. Tuy nhiên, đối với những bệnh nhân bị đau bàn chân, đau nhức ở bàn chân hoặc ngón cái, chúng tôi khuyên bạn nên đi khám và điều trị và xem xét điều trị vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật để giải quyết các vấn đề về đau bàn chân và ngón chân của bạn.

Để được hỏi hoặc đặt lịch hẹn

Vui lòng liên hệ với Trung tâm Chỉnh hình, Tầng 3, Bệnh viện Vejthani hoặc gọi +66 (0) 2-734-0000 máy lẻ. 2298 hoặc +66 (0) 97-291-3351 (Đường dây nóng tiếng Việt).