Lượng muối không phải là yếu tố nguy cơ duy nhất đối với bệnh thận

Bệnh thận là một trong những căn bệnh phổ biến, có thể xảy ra với tất cả mọi người, không riêng gì người già. Các yếu tố nguy cơ phổ biến nhất của bệnh thận là tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim, viêm thận, sỏi thận và các loại thuốc ảnh hưởng đến thận hoặc tiếp xúc với hóa chất. Bên cạnh các yếu tố nguy cơ nêu trên, các hành vi và lối sống ăn uống không tốt như uống không đủ nước, ăn quá mặn – cay, ăn thực phẩm lên men hoặc thực phẩm chế biến sẵn, béo phì, hút thuốc lá, căng thẳng và ngủ không đủ giấc cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh của bệnh thận.

Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm nguy cơ mắc bệnh thận bằng cách thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh như thực phẩm không nêm muối, uống ít nhất 8 – 10 cốc nước mỗi ngày, tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý, cũng như điều trị bệnh bẩm sinh của bạn và đang khám sức khỏe hàng năm để kiểm tra chức năng của thận hàng năm.

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như kiệt sức, đau đầu, buồn nôn, nôn mửa, tiểu khó, phù chân hoặc mí mắt; bạn nên đi khám ngay vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh suy thận. Hơn nữa, nếu bạn không được điều trị kịp thời có thể sẽ nguy hiểm đến tính mạng hoặc có thể chuyển sang suy thận mãn tính và bạn sẽ phải chạy thận nhân tạo trong suốt quãng đời còn lại.

Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ Trung tâm Nội khoa, Tầng 1, Bệnh viện Vejthani hoặc gọi +66 (0) 2-734-0000 máy lẻ.2200