Ngồi lâu một tư thế gây thoát vị đĩa đệm.

“Ngồi trước máy tính sử dụng trên 2 giờ liên tục có thể gây cứng lưng, đau lưng, tê mỏi khiến nhiều người có xu hướng chọn cách chịu đựng cho đến khi các triệu chứng nặng và dẫn đến thoát vị đĩa đệm ”.

Bệnh đĩa đệm, đau dây thần kinh tọa chủ yếu do cột sống sử dụng nhiều và liên tục như

• Nâng vật nặng
• Lái xe dài
• Thực hiện các hoạt động cúi và ngửa một cách thường xuyên
• Do tai nạn gây ra ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống.

Những nguyên nhân này làm cho Annulus Fibrosus hoặc các dây chằng tạo thành đĩa đệm bị thoái hóa cho đến khi dịch não tủy được giải phóng qua tủy sống.

Những người bị thoát vị đĩa đệm có triệu chứng đau lưng đi xuống một hoặc hai chân, thường gặp nhất ở những người thích hoạt động, thực hiện các bài tập thể dục mạnh mẽ trong một thời gian dài hoặc thậm chí những người thích ngồi ở một vị trí quá lâu, đặc biệt là các bạn trẻ – những cô nàng công sở phải ngồi trước máy tính trong thời gian dài. Có nhiều nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm. Vì người thoát vị đĩa đệm sẽ phải chịu sức nặng liên tục trong thời gian dài.

Ngoài ra, thoát vị đĩa đệm cũng có thể được tìm thấy thường xuyên ở những người từ 40 tuổi trở lên, cũng như những người thừa cân. Vì đĩa đệm thoát vị phải chịu nhiều trọng lượng hơn do đó dẫn đến sự suy giảm và cuối cùng trở thành thoát vị đĩa đệm